家庭用でも効果あり？｜LED美顔器の美容効果を化粧品研究者が徹底解説

一方で本記事をお読みの皆さんの中には、LED美顔器が気になっているけれど本当に効果があるのか分からない、どの製品を選べば良いのか分からないといった疑問をお持ちの方も多いのではないかと思います。

そこで本記事では化粧品研究者である私なつなつが、近年注目を集めるLED美顔器の美容効果とオススメの製品について徹底解説します。

• LED美顔器には本当に美容効果が期待できるの？

• LEDにはどのような美容効果があるの？

• なつなつがオススメするLED美顔器とは？

主に上記のポイントについて分かりやすく解説します。

LED美顔器は決して安い買い物ではありませんので、購入前に美容効果の仕組みをしっかりと理解しておくことが重要です。ぜひ本記事を参考にして、LED美顔器を選んでみてください。

それでは早速解説を始めていきましょう（本記事はプロモーションを含みます）。

さて今回は、家庭用美顔器の中でも特に注目されているLED美顔器について解説していきたいと思います。

近年ではLED美顔器の認知度が上がっており、日本でも使用者が増えてきています。しかし本記事をお読みの皆さんの中には、LED美顔器の美容効果に疑問をお持ちの方も多いのではないかと思います。

そこで本記事では、LED美顔器には本当に美容効果が期待できるのか、そしてオススメのLED美顔器はどの製品なのかについて、化粧品研究者である私なつなつが分かりやすく解説します。

真偽の分からない美容情報が多い昨今ですので、ぜひ本記事の内容を参考にLED美顔器を選んでみてください。

さてまず初めに結論です。LED美顔器には本当に美容効果が期待できるのでしょうか？

結論から申し上げると、LED美顔器は家庭用でも十分な美容効果が期待できると言えます。詳しくは後ほど解説しますが、現在報告されているエビデンスに基づくと美容効果は十分期待できると考えられます。

以前から私の投稿を見て頂いている方なら分かると思いますが、私が現時点で確かなエビデンスに基づいて美容効果が期待できると考える家庭用美顔器は、LED美顔器とRF美顔器の2つのみです。

これら2つの美顔器は、いずれも美容医療の現場で実際に使用されている照射技術を家庭用に応用しているという点が特徴です。つまり医療分野で豊富なエビデンスが蓄積されている技術を、家庭でも手軽に体験できる美顔器であると言えます。

一方で他のタイプの美顔器、例えばウォーターピーリングやイオン導入美顔器、美顔スチーマーなどについては、現時点ではエビデンス不足もしくは肌に悪影響を与える可能性があるためオススメしていません。

また近年人気のEMS美顔器や美顔ローラーについては、メカニカルストレスによる肌への悪影響という懸念もあるため、現時点では美容効果の有無について明確な結論を出すのが難しいと考えています（参考）。

以上よりLED美顔器は、現在販売されている家庭用美顔器の中でも特に安全で高い美容効果が期待できる美顔器であると言えます。

ではここからは、LED美顔器の特徴や美容効果について詳しく解説していきたいと思います。

そもそもLED美顔器とは、LEDを使って特定の波長の光を肌に照射することが出来る美顔器のことを指します。ポイントは『特定の波長の光』という点です。

ご存知の通り光は波長によって様々な特性を持っています。波長が短い光は紫外線として肌にダメージを与えますし、もう少し波長が長くなると可視光線として様々な色を持ちます。

このように様々な波長を持つ光の中から、特定の波長の光だけを効率よく発光させることが出来るデバイスがLEDです。そしてこのようなLEDを搭載して、肌に良い影響を与える波長の光だけを選んで照射することが出来るのがLED美顔器です。

では肌に良い影響を与える光とは、具体的にどのような光なのでしょうか？

これについては昔から様々な研究が行われていますが、特に効果的とされているのが700nm付近の波長を持つ赤色光です。現在市販されている家庭用のLED美顔器は、特に赤色光を照射できるデバイスが多いと思います。

また近年の研究により、実は赤色光以外にも青色光・緑色光・黄色光などにも美容効果があることが分かってきました。このように赤色以外の光にも注目が集まり始めており、これらの光を照射できるLED美顔器も増えてきています。

またLED照射は、実はアンチエイジングやニキビ治療の目的で美容医療としても実際に施術されています。

もちろん家庭用のLED美顔器は医療用よりも出力が落ちますが、美容効果がゼロになるわけではありません。LEDは刺激性やダウンタイムもほとんどないため、長期的に照射を続けることで家庭用でも高い美容効果が期待できます。

そして家庭用LED美顔器の最大のメリットは、化粧品では発揮出来ない美容効果を発揮できるという点にあります。

どんなに有効な美容成分でも、肌の内部に浸透しなければ高い効果は発揮できません。特にシワやたるみなどに関わる真皮のケアでは、化粧品ではどうしても成分の浸透の壁に阻まれてしまいます。

一方で特に赤色光などの波長の長い光は、真皮まで届いて肌をケアすることが可能です。これは化粧品ではほとんど実現できない領域と言えます。

このようにLED美顔器は、肌に効果的な波長の光を選択的に照射することで高い美容効果を発揮することが出来ます。これこそがLED美顔器の最大の特徴です。

それではここからは、LED美顔器で照射できる光の美容効果について解説していきます。まず最初は最も実績が豊富な赤色光です。

赤色光の美容効果は以前からよく研究されており、高いアンチエイジング効果を有することが明らかとなっています。LED美顔器の中でも私が最もオススメする光です。

赤色光は可視光線に含まれる610〜780nm付近の波長を持つ光を指し、一般に真皮まで届くと言われています。このような赤色光の照射によって、以下のような美容効果が得られることが報告されています。

• 肌の弾力性の向上

• シワの減少

赤色光がアンチエイジング効果を始めとする高い美容効果を発揮する最大の理由は、細胞のミトコンドリアを活性化してエネルギーの産生力を高めるためです。

ミトコンドリアは、私たちが活動するために必要なエネルギーを生み出すための細胞小器官です。具体的にはミトコンドリアに存在する電子伝達系と呼ばれるタンパク質群の働きによって、ATPと呼ばれるエネルギー物質が産生されています。

ATPは細胞のエネルギー源となる重要な物質であり、ATPが豊富に存在すれば細胞は元気になり細胞の増殖活性が増加することが知られています。

実は赤色光には、このミトコンドリアにおけるATP産生を促進する働きが確認されています。これは赤色光の照射によって電子伝達系のタンパク質群が活性化されるためです。

このように細胞のエネルギー産生を活性化して増殖性を高めることが出来るのが、赤色光の最大の特徴です。そしてこのような効果は、肌の若返りにも大きな影響を与えます。

特に老化が進行して増殖活性が低下した真皮の線維芽細胞では、新たなコラーゲンが作られずに減少しシワやたるみが引き起こされます。しかし赤色光の照射によって線維芽細胞を活性化することができれば、コラーゲンの産生量が増えてシワやたるみの改善に繋がります。

実際に赤色光の照射による美容効果のエビデンスも複数確認されています。

例えばこちらの論文では、24名の被験者に対してハーフフェイスで家庭用の赤色LED照射デバイスを8週間使用してもらった結果、使用しなかった側の肌と比較して使用した側の肌で弾力性や質感の統計的有意な改善が確認されています。

またこちらの論文では、76名の被験者に対して週2回の赤色LED照射を4週間継続した結果、最大36%のシワの減少と最大19%の肌弾力性の向上が認められています。また照射後の皮膚組織学的な解析においても、真皮成分の増加が確認されています。

さらに赤色LED照射による同様のアンチエイジング効果は、その他の論文でも確認されています（参考論文, 参考論文）。

特に重要なポイントは、赤色光は家庭用のLED照射デバイスでも美容効果が確認されているという点です。赤色LED美顔器を用いることで、自宅でも確かな美容効果が期待できると考えて良いでしょう。

冒頭でも述べた通り、実は近年では赤色光以外にも様々な波長の光に美容効果が確認されています。

特に青色光・緑色光・黄色光については興味深い研究結果が報告されており、以降ではこれらの光の美容効果について解説していきます。

赤色光の次に美容効果がよく知られているのが青色光です。青色光は、特にニキビに対する高い改善効果を有することが知られています。

青色光がニキビに対して効果を発揮するメカニズムは、ニキビの原因菌として知られるアクネ菌の殺菌効果を持つためです。

アクネ菌は代謝・増殖の過程でポルフィリンと呼ばれる色素分子を菌体内に産生します。このポルフィリンは、青色光を非常によく吸収するという性質を持っています。

青色光を吸収したポルフィリンは、活性化されてエネルギーを持った状態（励起状態）に変化します。この活性化したポルフィリンが周囲の酸素にエネルギーを渡すことで、一重項酸素などの活性酸素が発生することが知られています。

このように、青色光の照射によってポルフィリンから発生した活性酸素がアクネ菌を殺菌することでニキビを改善に導くというのが、青色光によるニキビの改善メカニズムです。

活性酸素は非常に反応性が高く、肌に対してもダメージを与えます。しかしポルフィリンは特にアクネ菌の内部に多く存在しますので、最小限の肌ダメージでアクネ菌を選択的に殺菌できるのがポイントです。

また青色光は抗生物質などの薬剤とは異なる仕組みでアクネ菌を殺菌するため、薬剤耐性菌の問題が生じにくいという点もメリットの一つです。ニキビ治療薬が効きにくい方にとっても、良い治療法の一つになると考えられます。

実際に青色LED照射は、皮膚科や美容クリニックでもニキビ治療に用いられています。医療用途としても青色LEDが使われているということは、それだけエビデンスが確かな手法であると言えます。

ただし青色光は赤色光に比べて波長が短くエネルギーが大きいため、肌への刺激性には注意が必要です。家庭用として利用する場合は、照射強度や時間などをしっかり確認しておきましょう。

続いては緑色光です。緑色光の美容効果は赤色光や青色光と比べるとあまり知られていませんが、近年の研究によって緑色光が美白効果を有することが明らかとなっています。

実際にこちらの論文では、緑色光の照射による美白効果が細胞やヒトによって検証されています。

例えば美白評価試験によく用いられるB16メラノーマ細胞に対して緑色LEDを照射した結果、細胞内のメラニン量が減少したことが確認されています。

さらに15名の被験者を用いた緑色LEDの照射試験においては、8週間の照射によって肌の明るさが向上し、くすみの改善や肌のトーンアップ効果が確認されることが明らかとなっています。

実際に緑色LEDを照射した際の肌の写真も上記に掲載されていますが、確かに継続的な照射に伴って肌がトーンアップしていることが分かりますね。

このように緑色光を照射することで、美白効果・トーンアップ効果が期待できます。

論文中では緑色光による美白効果のメカニズムも調べられており、メラニンを生成するチロシナーゼの発現を抑制する効果などが確認されています。

緑色光についてはまだまだ研究段階ということもあり、今後のエビデンス蓄積も期待されますが、化粧品が中心だった家庭での美白ケアに緑色光による新しいアプローチが登場したという点は、非常に面白いと思います。

最後に黄色光についても解説したいと思います。

黄色光も緑色光と同様にエビデンスは豊富ではありませんが、近年の研究によりコラーゲン分解を抑制する効果を持ち、赤色光と同様にアンチエイジング効果を発揮することが報告されています。

肌のハリや弾力を保つためには、真皮のコラーゲンを維持することが極めて重要です。そして真皮のコラーゲン量は、線維芽細胞によるコラーゲンの合成と、MMP（マトリックスメタロプロテアーゼ）と呼ばれるコラーゲン分解酵素によるコラーゲンの分解のバランスによって決まっています。

紫外線や加齢などの影響によってMMPの発現量が増加すると、真皮のコラーゲンの分解が進んでコラーゲン量が減少することで、シワやたるみの原因となります。このようなMMPによるコラーゲンの分解を抑制する効果が、黄色光に確認されています（参考論文）。

赤色光はミトコンドリアの活性化によって細胞のエネルギー産生を高め、コラーゲン合成を促進することでアンチエイジング効果を発揮していました。

一方で黄色光はコラーゲン分解酵素であるMMPを抑制することで、コラーゲン分解を防いでアンチエイジング効果を発揮します。

このようにコラーゲンに関して『赤色光による合成促進』と『黄色光による分解抑制』の２つを組み合わせることは、シワやたるみの改善に極めて効果的であると考えられます。

黄色光は、赤色光と組み合わせてアンチエイジングに活用したい光であると言えます。

ここまでで、LED美顔器の美容効果について詳しく解説してきました。様々な光の美容効果について、皆さんも理解を深めることが出来たのではないかと思います。

一方で近年では様々なLED美顔器が存在し、実際にLED美顔器を試そうと思ってもどの製品を選べば良いのか分からないと感じている方も多いのではないかと思います。

そこで最後に、私が実際に使用しているオススメのLED美顔器を読者の皆さんにもご紹介したいと思います。それがカレントボディのLEDマスクです。

カレントボディは、2019年に世界で初めて家庭用LEDマスクを発売したイギリスの企業です。カレントボディのLEDマスクは現在20カ国以上で販売されており、2021年からは日本でも販売されています。

カレントボディのLEDマスクは、赤色光をはじめとする様々な波長の光を肌に照射することが出来ます。単一の波長の光しか照射できないLED美顔器も多いですが、カレントボディのLEDマスクを用いれば今回解説した波長の光は全て照射することが可能です。

本ニュースレターでは以前、カレントボディでLEDマスクのマーケティングを担当されているシーモア様と特別対談をさせて頂いたことがあります。以下の記事には、その際に伺った製品の特徴やこだわりについてまとめています。

改めてまとめると、カレントボディのLEDマスクの特徴は主に以下の3点にあります。

• 米国FDAの認証を取得している

• 様々な波長のLED光を照射できる

• 厳格な品質管理を行なっている

まずカレントボディのLEDマスクは、米国FDAの認証を取得しています。FDA認証を取得するためには美容効果のエビデンスや安全性データの提出が必要であり、簡単に取得できるものではありません。

実際にカレントボディのLEDマスクは、第三者機関による独立した臨床試験も行われており、確かな美容効果が確認されています。試験結果はHP上でも公開されていますので、興味がある方はご覧になってみてください（参考）。

また照射できる光のバリエーションが豊富な点も大きな特徴です。主要な製品では、赤（633nm）・近赤外線（830nm）・深部近赤外線（1072nm）・青（415nm）・緑（532nm）・黄（590nm）の6種類の波長の光を照射することが出来ます。

また最新の製品では、アプリと連携してこれらの光を自由に組み合わせて照射することも可能です。照射量も自動で調節され、自分に最適な光を取り入れるパーソナライズケアも可能となっています。

更に注目すべきなのが、カレントボディの厳格な品質管理体制です。

実はLED素子は、製造の段階で照射波長が微妙にズレることがあります。波長がズレてしまうと目的の美容効果が発揮されないどころか安全性も損なわれてしまうため、目的の波長の光を正確に照射することはLED美顔器において極めて重要です。

カレントボディでは美顔器に搭載される全てのLED素子に対して波長検査を行い、目的の波長に対してプラスマイナス2nmという厳しい基準を満たしたLEDだけをマスクに搭載しています。

LED素子一つ一つの波長を検査しているのは流石に私も驚きでした。このレベルでLED美顔器の品質管理を行っているメーカーは、恐らく世界的に見てもカレントボディ以外に存在しないと考えられます。

実際に私もカレントボディのLEDマスクを使っていますが、照射強度も家庭用としては十分であり、様々な波長の光を手軽に照射できる優れた製品だと感じました。マスクを付けながら他の作業もできるため、忙しい毎日のスキンケアにも無理なく取り入れることが出来ます。

LED美顔器にも様々な製品が存在しますが、確かな美容効果と安全性・品質管理体制の観点から、私はカレントボディのLEDマスクをオススメしています。

そして今回、本記事をお読みの皆さんにお得なお知らせがあります。

あまりセールをしないことで知られるカレントボディですが、実は現在カレントボディでは商品代金が最大32%オフになる過去最大のセールが実施されています。

今回カレントボディの方からこちらのセールのご案内を頂き、またとないチャンスですので読者の皆さんにも共有させて頂いた次第です。

以下のリンクの商品がセールの対象となっています。購入時にクーポンコード『CBNATSU』を入力頂くことで、最大32%オフの割引を受けることが出来ます。

LED美顔器は決して安い買い物ではありませんが、今回のセールはカレントボディの製品をお得に購入できるまたとないチャンスだと思います。

LED美顔器の購入を迷っていた方は、ぜひこの機会に試してみてください。クーポンコードは『CBNATSU』です。ぜひご活用ください！

以上本記事では、近年人気が高まっているLED美顔器の美容効果について解説しました。

家庭用美顔器の中でも、確かなエビデンスに基づいて美容効果が期待できるのがLED美顔器です。照射する光の波長によって様々な美容効果が期待できます。

特に赤色LEDはミトコンドリアの活性化によるアンチエイジング効果、また青色LEDはアクネ菌の殺菌によるニキビの改善効果が期待できます。

そして緑色LEDには美白効果、黄色LEDにはコラーゲン分解酵素の抑制によるアンチエイジング効果が期待できます。自分の肌悩みに合わせて適切な光を選ぶことが、LED美顔器を上手に活用するためのポイントです。

LED美顔器は、継続して使用することで確かな美容効果が期待できます。化粧品による日々のスキンケアにプラスするケアとして、ぜひ皆さんもLED美顔器を取り入れてみてください。

今週も読んで頂きありがとうございました。それではまた来週、お会いしましょう！