アーモンドの幅広い美容・健康効果を研究者が解説!

近年美容と健康に効果的な食材としてアーモンドが注目されています。今回はアーモンドの知られざる美容・健康効果について、最新の研究結果をもとに分かりやすく解説します。
なつなつ(化粧品・皮膚科学の研究者) 2021.04.26
有料限定

ナッツは言わずと知れた健康食材ですが、その中でも近年ではアーモンドの美容効果がひときわ注目されています。私も最近知ったばかりではありますが、アーモンドの美容効果に関する論文が近年いくつか報告されており、興味深い結果が確認されていました。

そこで今回は知られざるアーモンドの美容効果について、論文情報をもとに分かりやすく解説したいと思います。またアーモンドは美容のみならず健康にもオススメ出来る食材ですので、今回は美容と健康という幅広い視点でアーモンドの効果について解説していきます。

ナッツ類は脂肪分が多くて避けているという方もいらっしゃるかもしれませんが、詳しく調べていくと健康にとてもオススメ出来る食材だと言えそうです。ぜひ本記事を参考に、アーモンドの幅広い美容効果・健康効果を学んでみて下さい。

***

アーモンドの皮膚科学的効果

photo from canva
photo from canva

早速ですが、アーモンドの皮膚科学的効果を検証した論文がいくつか報告されていましたので内容をご紹介していきたいと思います。いずれも興味深い結果でしたので、是非参考にしてみて下さい。

この記事は有料読者限定です

続きは、5401文字あります。

下記からメールアドレスを入力し、有料登録することで読むことができます

登録する

すでに登録された方はこちらからログイン

読者の方にはこんな内容を直接お届けしてます。

・美容の正しい知識が身につく
・最先端の美容情報をお届け
・過去の記事も読み放題
・毎週届き、いつでも配信停止可
・読みやすいレターデザイン
パーソナライズコスメの最前線を化粧品研究者が徹底解説
有料限定
【2022年最新版】幹細胞コスメの美容効果を化粧品研究者が徹底解説
有料限定
アンチエイジングに必須|糖化の対策方法について化粧品研究者が徹底解説
誰でも
エビデンスに基づく年代別の最適なスキンケア方法を化粧品研究者が徹底解説...
有料限定
乾燥肌・敏感肌必見|セラミドスキンケアのポイントを化粧品研究者が徹底解...
有料限定
美容に必要なビタミンサプリメントとは?科学的根拠を元に徹底解説!
有料限定
次世代のレチノール|バクチオールの最新美容効果を化粧品研究者が徹底解説...
有料限定
浸透と保湿で考える最適なスキンケアメソッドを化粧品研究者が解説
誰でも