肌のターンオーバーは何日が正しい？皮膚科学研究者が基礎から徹底解説！

美容に関心がある方もそうでない方も、多くの方がターンオーバーという言葉を耳にしたことがあると思います。ターンオーバーは肌の生まれ変わりを表す言葉として広告などでもよく使われている表現です。

しかし一方でターンオーバーは皮膚科学的に非常に複雑な現象を多数含んでおり、実はターンオーバーを一言で語るのは極めて難しいです。またネット上などでは「お肌のターンオーバーは〇日！」「ターンオーバーは早める必要がある！」などといった情報をたくさん見かけますが、この数値や主張は本当に正しいのでしょうか？

今回はターンオーバーに関するより深く正しい知識を皆さんに身に付けて頂けるように、ターンオーバーの皮膚科学的なメカニズムやどの程度の期間でターンオーバーが進行するのか？など、美容でよく話題になるターンオーバーの真実について詳しく解説していきます。

本記事を読めばターンオーバーに関する研究者レベルの正しい知識が身に付きますので、ぜひ本記事を参考に本当に正しい「ターンオーバー」について学んでみて下さい。

皮膚のターンオーバーは美容の基礎的な考え方ですが、一方で今回初めてターンオーバーを勉強するという方もいらっしゃると思いますので、まずは改めて「ターンオーバーとは何なのか？」という点から分かりやすく解説していきたいと思います。