自宅で出来るエイジングスキンケアのポイントを化粧品研究者が徹底解説

お肌の老化は加齢に伴って誰もが気になる悩みです。特に30歳を過ぎた頃から、シワやたるみ・シミが気になり始めた・・・という方は多いのではないでしょうか？

肌の老化に対抗するためのエイジングケアは年々注目が集まっています。エイジングケアの重要な手段の一つが美容医療ですが、お金を掛けて美容医療をやるのはちょっと抵抗があるという方も多いです。

自宅てお金を掛けずに取り組めるエイジングケアの方法は無いのでしょうか？

そこで本記事では化粧品研究者である私なつなつが、自宅で取り組めるエイジングケアのための美容法について科学的根拠に基づいて徹底解説します。

• なぜ肌の老化は進行するのか？

• エイジングケアの基本的な考え方とは？

• 自宅で取り組めるエイジングケアの具体的な方法とは？

主に上記のポイントについて分かりやすく解説します。

年を重ねても若々しく美しい肌でありたいと誰もが願うものです。ぜひ本記事でエイジングケアのポイントについて学び、皆さんのスキンケアに役立ててみてください。

それでは早速解説を始めていきましょう。

さて今回は様々なスキンケアの中でもエイジングケアにフォーカスした解説を行なっていきたいと思います。

30歳を超えてくると、お肌に関して以下のような悩みを感じる方が増えてくるのではないかと思います。

• シワやたるみが気になってきたな・・・

• 顔のあちこちにシミが増えてきたな・・・

30歳はお肌の曲がり角とも言われますが、これは皮膚科学的にも正しいとされており、老化に対抗するためのエイジングケアをしっかりと考え始める必要があります。

このような肌の老化やエイジングには、どのように対処すべきなのでしょうか？

もちろん私が日頃から言っているように、美容医療はエイジングケアのための重要な手段の一つですが、美容医療に頼らず自宅で出来るセルフケアでエイジングに対処したいという人も非常に多いです。

そこで今回は、自宅でエイジングケアを行うならどのようなアプローチが科学的に正しいのか？について、エイジングケア成分の選び方やスキンケアのポイントをエビデンスと共にご紹介したいと思います。

お肌の老化が気になり始めたという方にはぴったりの内容ですので、ぜひ参考にしてみてください。

さてまず初めに、そもそもなぜ私たちの肌は老化するのでしょうか？この原因を理解することは正しいエイジングケアを行う上で非常に重要ですので、まずはこの内容について解説していきたいと思います。